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健康ダイエットしませんか - 2007/11/24 17:10


健康野菜いかが?年末年始に「野菜便」 田原のja愛知
みなみ
中日新聞
お歳暮や贈り物に渥美半島の「こだわり健康野菜」を-
。ja愛知みなみは年末年始に季節限定の通信販売「野菜
便」を実施する。
農業生産額が日本一の田原市のja愛知みなみが3年前から
始めた。過去2年とも、約350ケースの注文があった売れ
筋商品だ。 ...
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健康文化の袋井熱く シンポジウム「心の元気」が鍵
静岡新聞 (会員登録)
「健康文化のまちづくりへ」をテーマにしたパネルディ
スカッションで、パネリストは健康には心の元気が不可
欠と強調した。ウオーキングの効用を強調し、「たくさ
んの人が歩いている街」を健康な街とした。公立病院の
食事で薬ぜんを導入すれば健康作りに役立つという提案
も ...
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ウエスト引き締まった 伊那の「すこやか健康塾」修了
長野日報
約3分ごとに速度を変えながら歩く「インターバル速歩
」を取り入れた伊那市の健康教室「すこやか健康塾」は
23日、いなっせで結果報告会と修了式を開き、受講者
約3
0人が出席した。生活習慣病などの関連指標は5月の教室
開講時と比べて大きく改善された。 ...
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ザブングル流健康気遣い
TV LIFE
30歳を越えたので健康には気を遣い出してる。最近毎朝
欠かさず朝ごはんを食べるようにして、一緒に野菜ジュ
ースと飲むヨーグルトを飲むことを始めた。健康的だ。
ただ、毎朝といっても起きてすぐと言う意味なので、お
昼だったり夕方だったりしちゃうこともある。 ...
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健康ダイエットしませんか?

健康ダイエットしませんか?


今やダイエットは女性の美容手段にとどまらず、男女の性別に関係なく健康な毎日を過ごす為に一人一人が意識するものになっています。

「生活習慣病」や「メタボリックシンドローム」などの言葉をよく耳にしますね。
あなたの身体は大丈夫ですか!?

ダイエット(肥満を解消)することは、美容や健康の維持、生活習慣病などの予防にもつながります。
しかし、ただ痩せればいいというものではありません。
無理なダイエットはあなたの健康を損なう恐れがあります。
健康を無視した行き過ぎたダイエットにはくれぐれもご注意して下さい!

ダイエットは魅力的な身体を作るという目的より、あくまでも健康に基本を置いて考えましょう。
健康な身体は自然と魅力的な身体になります♪

健全な食生活や、規則正しい生活リズムを身に付けることが大切なことだと私は思います!

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