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健康ダイエットしませんか - 2007/11/28 16:54


リバウンドしないダイエットのやめ方
日刊ゲンダイ
やせたのはいいが、ダイエットをやめた途端にリバウン
ドし、以前より太ったという人が多いのではないか?
昔から「ダイエットはやせるより、その後の体重を維持
するのが難しい」という。どうしたらリバウンドなしで
ダイエットをやめられるのか?
「私の場合、ダイエット ...
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第7回CO2ダイエットセミナー オトとコトバのエコセッ
ション「Words Garden」
EICネット
【12月のエコイベント!!事前登録で素敵なプレゼント
も用意しています!】
今年最後の、オトとコトバのエコ・セッションワーズガ
ーデンの紹介です。
「ワーズ」では、紙と森のスペシャリストをお迎えし、
かけがえのない森のお話をお届けします。 ...
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健康ダイエットしませんか?

健康ダイエットしませんか?


今やダイエットは女性の美容手段にとどまらず、男女の性別に関係なく健康な毎日を過ごす為に一人一人が意識するものになっています。

「生活習慣病」や「メタボリックシンドローム」などの言葉をよく耳にしますね。
あなたの身体は大丈夫ですか!?

ダイエット(肥満を解消)することは、美容や健康の維持、生活習慣病などの予防にもつながります。
しかし、ただ痩せればいいというものではありません。
無理なダイエットはあなたの健康を損なう恐れがあります。
健康を無視した行き過ぎたダイエットにはくれぐれもご注意して下さい!

ダイエットは魅力的な身体を作るという目的より、あくまでも健康に基本を置いて考えましょう。
健康な身体は自然と魅力的な身体になります♪

健全な食生活や、規則正しい生活リズムを身に付けることが大切なことだと私は思います!

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