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マイクロダイエットとは - 2008/04/19 15:00

最近マイクロダイエットという減量食品が話題を読んでいて、様々な種類のものが発売されています。
マイクロダイエットの種類としては、食事がわりに水やお湯でとかして飲むだけの粉末状の食品が代表的です。
水でのむものを「ドリンクタイプ」、お湯でとかすのを「スープタイプ」とよんでいますが、季節に合わせて飲みかたを変えてみるのがよいでしょう。
マイクロダイエットの味はドリンクタイプではコーヒー・ココア・バナナ・ストロベリーなど、スープタイプではコーン・ポタージュ・パンプキンなど、種類が豊富にあるので飽きません。
さらに、マイクロダイエットは低カロリーで栄養素がバランスよく含まれていますので、健康的に痩せることができます。
主に脂肪に働きかけるビタミンB群やアミノ酸の他、ミネラル・カルシウムを十分補ってくれ、しかも糖質の量が少ないので低炭水化物ダイエットにも効果的といわれています。

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健康ダイエットしませんか?

健康ダイエットしませんか?


今やダイエットは女性の美容手段にとどまらず、男女の性別に関係なく健康な毎日を過ごす為に一人一人が意識するものになっています。

「生活習慣病」や「メタボリックシンドローム」などの言葉をよく耳にしますね。
あなたの身体は大丈夫ですか!?

ダイエット(肥満を解消)することは、美容や健康の維持、生活習慣病などの予防にもつながります。
しかし、ただ痩せればいいというものではありません。
無理なダイエットはあなたの健康を損なう恐れがあります。
健康を無視した行き過ぎたダイエットにはくれぐれもご注意して下さい!

ダイエットは魅力的な身体を作るという目的より、あくまでも健康に基本を置いて考えましょう。
健康な身体は自然と魅力的な身体になります♪

健全な食生活や、規則正しい生活リズムを身に付けることが大切なことだと私は思います!

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