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健康ダイエットしませんか - 2007/06/27 19:23


社会人の趣味と習い事に関する調査--社会人は健康管理と自分磨きが大きなきっかけに
CNET Japan
(参照:「女性の習い事、パソコンは高年齢層に人気(
ITmediaニュース)」)
身体を動かす「野球やサッカー、テニスなどの球技」や
「ジム・スポーツクラブ」はやはり根強い人気があり、
ストレス発散や健康管理など、社会人ライフを健康に維
持するためにも続けている人は ...
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チャレランに100人挑戦 みのかも健康の森 好記録目指す
中日新聞
ユニークな遊びの記録を競う「チャレラン(チャレンジ
ランキング)みのかも」(美濃加茂市子ども会育成連絡
協議会主催)が、同市山之上町のみのかも健康の森で開
かれ、百人が参加した。
子ども会活動の一環で、簡単なゲームを楽しむ恒例のイ
ベント。 ...
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古希むかえた伊東四朗、エッセーで健康法披露
ZAKZAK
(集英社)で、健康法を披露している。
お風呂に入りながら、都道府県名を挙げたり、散歩しな
がら、日本の都市名をつぶやいたり、アメリカ50州を
ABC順に覚えたり...。百人一首や円周率はお手のもの
という著者が、「ボケ」対策にもなるユニークな脳トレ
ーニング法を伝授 ...
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小向小新校舎健康被害問題、市教委が判断基準示す
北海民友新聞
紋別市議会の総務文教常任委員会(片岡一道委員長)は
26日、児童・教職員にシックハウス症候群に似た症状の
健康被害が出ている小向小学校についての委員会を開き
、あわせて議員全員で新校舎の視察を行った。新校舎は
、完成から半年以上が経過したにも関わらず、特に体育
館 ...
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松本サリン事件からきょう丸13年 心の傷、今も
信濃毎日新聞
松本市や市医師会などでつくる市地域包括医療協議会は
現在も、被害に遭った希望者に無料の健康診断を続けて
いる。市健康福祉部によると、今年は40代の女性1人
が受診し、異常は見られなかったという。
健康診断の費用は、97年に市民らの寄付金を元に設け
た「サリン ...
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Appendix

健康ダイエットしませんか?

健康ダイエットしませんか?


今やダイエットは女性の美容手段にとどまらず、男女の性別に関係なく健康な毎日を過ごす為に一人一人が意識するものになっています。

「生活習慣病」や「メタボリックシンドローム」などの言葉をよく耳にしますね。
あなたの身体は大丈夫ですか!?

ダイエット(肥満を解消)することは、美容や健康の維持、生活習慣病などの予防にもつながります。
しかし、ただ痩せればいいというものではありません。
無理なダイエットはあなたの健康を損なう恐れがあります。
健康を無視した行き過ぎたダイエットにはくれぐれもご注意して下さい!

ダイエットは魅力的な身体を作るという目的より、あくまでも健康に基本を置いて考えましょう。
健康な身体は自然と魅力的な身体になります♪

健全な食生活や、規則正しい生活リズムを身に付けることが大切なことだと私は思います!

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