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健康ダイエットしませんか - 2007/07/28 13:48


アフガン拉致:事件発生9日目...人質の健康状態は?
朝鮮日報 - South Korea
アフガニスタンで起きた韓国人拉致事件は発生9日目を
迎え、人質たちの健康状態が懸念されている。
人質22人は、非常に暑く乾燥しいている砂漠地帯で極度
の不安とストレスを抱えている上、薬や食糧供給も不足
している。さらに、人質の一部には深刻な持病があるこ
とが明らか ...
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健康ダイエットしませんか?

健康ダイエットしませんか?


今やダイエットは女性の美容手段にとどまらず、男女の性別に関係なく健康な毎日を過ごす為に一人一人が意識するものになっています。

「生活習慣病」や「メタボリックシンドローム」などの言葉をよく耳にしますね。
あなたの身体は大丈夫ですか!?

ダイエット(肥満を解消)することは、美容や健康の維持、生活習慣病などの予防にもつながります。
しかし、ただ痩せればいいというものではありません。
無理なダイエットはあなたの健康を損なう恐れがあります。
健康を無視した行き過ぎたダイエットにはくれぐれもご注意して下さい!

ダイエットは魅力的な身体を作るという目的より、あくまでも健康に基本を置いて考えましょう。
健康な身体は自然と魅力的な身体になります♪

健全な食生活や、規則正しい生活リズムを身に付けることが大切なことだと私は思います!

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