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健康ダイエットしませんか - 2007/07/29 18:28


バルサ無冠も479億円「財政は健康」
日刊スポーツ
ソリアーノ副会長は「勝っても負けても、財政的には健
康だよ」と話した。
学生注目!日刊スポーツがお届けする大学スポーツ総合
サイト
ニッカンスポーツ・コムへのご意見はメールで。まずは
「よくあるご質問」をお読みください。
nikkansports.comに掲載の記事・写真・ ...
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笑いと健康講座
伊那毎日新聞
箕輪町公民館の新講座「笑いと健康講座」が26日夜、町
文化センターで始まった。69人の申込みがあり、初回は
伊那市西箕輪公民館長で笑い療法士の城取茂美さんが、
「笑いが一番」と、笑って歌って元気に過ごす提案をし
た。 笑いは人を健康にする効能があると言われること
...
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「貿易支援」が健康、教育資金を削減
JanJan
アフリカ各国の政府は欧州連合(EU)からの貿易振興の
ための資金が他の開発支援を減らすことになるのではな
いかと懸念している。EUの執行機関である欧州委員会(E
C)は、年末までに経済パートナーシップ協定(EPA)を
締結することになっているアフリカ・カリブ海・ ...
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身体の軸をまっすぐに使う! 私の心身健康法
JanJan
皆さんは気づいているかどうか、現代人の身体は歪んで
います。ほとんどの人が例外ではありません。その原因
は、日々の生活動作の中で一定の筋肉を使うことに慣れ
てしまい、その筋肉ばかりが緊張して凝り固まり、骨を
引っ張る結果になるからです。
例えば、私たちは長時間 ...
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シーズン到来! 海外での体調管理は大丈夫?
サンケイスポーツ
景気回復を受け、夏休み期間中に海外に出かける人は6
年ぶりに250万人を突破する勢いだが、心配なのが旅
先での健康管理だ。慣れない海外への旅は、時差や気候
の違い、長時間の飛行機移動などで、体にも心にも大き
なストレスがかかるもの。旅先の健康を守り、せっかく
の ...
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Appendix

健康ダイエットしませんか?

健康ダイエットしませんか?


今やダイエットは女性の美容手段にとどまらず、男女の性別に関係なく健康な毎日を過ごす為に一人一人が意識するものになっています。

「生活習慣病」や「メタボリックシンドローム」などの言葉をよく耳にしますね。
あなたの身体は大丈夫ですか!?

ダイエット(肥満を解消)することは、美容や健康の維持、生活習慣病などの予防にもつながります。
しかし、ただ痩せればいいというものではありません。
無理なダイエットはあなたの健康を損なう恐れがあります。
健康を無視した行き過ぎたダイエットにはくれぐれもご注意して下さい!

ダイエットは魅力的な身体を作るという目的より、あくまでも健康に基本を置いて考えましょう。
健康な身体は自然と魅力的な身体になります♪

健全な食生活や、規則正しい生活リズムを身に付けることが大切なことだと私は思います!

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