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健康ダイエットしませんか - 2007/04/23 06:39


ストレスマネジメント
週刊医学界新聞
この裁判が象徴するように,医療従事者の心身の健康は
専門職であるがゆえの対策の遅れが目立ちます。しかし
,この連載で紹介してきた厚生労働省の「事業所におけ
る労働者の心の健康づくりのための指針(以下,メンタ
ルヘルス指針)」の対象は一般企業ばかりではありませ
ん ...
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健康ダイエットしませんか?

健康ダイエットしませんか?


今やダイエットは女性の美容手段にとどまらず、男女の性別に関係なく健康な毎日を過ごす為に一人一人が意識するものになっています。

「生活習慣病」や「メタボリックシンドローム」などの言葉をよく耳にしますね。
あなたの身体は大丈夫ですか!?

ダイエット(肥満を解消)することは、美容や健康の維持、生活習慣病などの予防にもつながります。
しかし、ただ痩せればいいというものではありません。
無理なダイエットはあなたの健康を損なう恐れがあります。
健康を無視した行き過ぎたダイエットにはくれぐれもご注意して下さい!

ダイエットは魅力的な身体を作るという目的より、あくまでも健康に基本を置いて考えましょう。
健康な身体は自然と魅力的な身体になります♪

健全な食生活や、規則正しい生活リズムを身に付けることが大切なことだと私は思います!

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