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健康ダイエットしませんか - 2007/08/31 11:48


健康長寿へ 「笑い」活用 県、今秋から新事業
福井新聞
平均寿命が男女とも全国2位を誇る本県の健康長寿をさ
らに推進しようと、県は今秋から「笑い」の視点を取り
入れた、ユニークな事業を展開する。笑いの効能を研究
している大学教授の講演や大学の落語研究会の実践発表
などを通じ、笑いと健康の関係を学習。 ...
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利用者50万人突破 佐賀市健康運動センター
佐賀新聞
佐賀市高木瀬町にある健康づくりの拠点施設・健康運動
センター(音成道彦センター長)の利用者数が、50万
人を突破した。健康志向の高まりを背景に、専門資格を
持つ指導員が個別に作成する運動プログラムなどが好評
で、地域の"元気"をサポートしている。 ...
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洗練された和の情緒あふれる"健康志向"メニュー
マップルネット
ほかにも、健康食としても注目度の高い"大豆"を使っ
た料理が満載。自然な甘みとコクが広がる「手作り純豆
腐」もおすすめ。
芋の香りがほんのり漂う「富乃宝山」をはじめとした焼
酎や梅酒、地酒など通好みの品も取り揃えてあるのがう
れしい。
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健康ダイエットしませんか?

健康ダイエットしませんか?


今やダイエットは女性の美容手段にとどまらず、男女の性別に関係なく健康な毎日を過ごす為に一人一人が意識するものになっています。

「生活習慣病」や「メタボリックシンドローム」などの言葉をよく耳にしますね。
あなたの身体は大丈夫ですか!?

ダイエット(肥満を解消)することは、美容や健康の維持、生活習慣病などの予防にもつながります。
しかし、ただ痩せればいいというものではありません。
無理なダイエットはあなたの健康を損なう恐れがあります。
健康を無視した行き過ぎたダイエットにはくれぐれもご注意して下さい!

ダイエットは魅力的な身体を作るという目的より、あくまでも健康に基本を置いて考えましょう。
健康な身体は自然と魅力的な身体になります♪

健全な食生活や、規則正しい生活リズムを身に付けることが大切なことだと私は思います!

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